Visok krvni pritisak ili hipertenzija svakako je jedna od najčešćih bolesti današnjice, koja pogađa sve uzraste, oba pola, svuda u svetu. Hipertenzijom nazivamo svaki pritisak koji se nalazi iznad 140/90 mmHG.
Kao takav, predstavlja opasnost da se u telu čoveka dogode veće komplikacije, kao što su to bolesti mokraćnih kanala, krvnih sudova, stvaranje tromba, srčani udar, moždani udar. Iz tih razloga potrebno je brzo delovati, odnosno na vreme uočiti da je nastao visok krvi pritisak, kako bi sve moguće probleme prevenirali.
Najčešći simptomi hipertenzije
Mnogi ljudi ne otkriju na vreme ili nikada visok krvni pritisak. Razlog tome jesu prikriveni simptomi ili njihov potpuni izostanak. Zbog toga, lekari preporučuju da ukoliko ne obavljate redovne sistematske preglede, kod kuće bar 2 puta godišnje izmerite sami vaš krvni pritsak i na taj način odbacite mogućnost problema. Kao što smo istakli da simptomi visokog pristiska najčešće izostaju, postoje periodi i kada se mogu javiti, ali je važno da ih ne pomešamo sa nekim drugim bolestima.
Takođe, znamo da simptomi neće sigurno izostati ukoliko je krvni pritisak ekstremno povišen odnosno preko 180/110 mmHg. Tada se obično javljaju glavobolja, mučnina, povraćanje, vrtoglavica, slabost, zamagljen vid, krvarenje iz nosa. Ovi simptomi obično traju po nekoliko dana i ukazuju da se nešto dešava u organizmu. Kako bi sa sigurnošću znali da je došlo do povišenog krvnog pritiska, potrebno je izmeriti ga nekoliko puta u kratkom periodu.
Uzroci hipertenzije
Uzroci hipertenzije mogu biti razni, i najčešće variraju od uzroka poznate etiologije do onih koji su nepoznati. Tako postoji primarna i sekundarna hipertenzija. Kod primarne ili esencijalne hipertenzije uzroci nisu poznati, tako da je ostalo samo govoriti o uzrocima sekundarne.
Postoji veliki broj, a najčešći su i u narodu veoma poznati. Pa tako svi znaju da povećan unos alkohola i cigareta dovodi do hipertenzije, posebno ako konzumacija istih traje godinama. Isto tako, nezaobilazni uzrok jeste i gojaznost koja je sve prisutnija i na našem području. Kako ne zaobilazi ni mlađu ni stariju populaciju, visok krvni pristisak se javlja i kod jednih i kod drugih.
Ono što je takođe zabeleženo, jeste da je hipertenzija nasledna, te da ukoliko neko od bližih članova porodice boluje od hipertenzije, velika je mogućnost da će izabrati i vas. Isto tako, mogućnost za nastanak hipertenzije povećava se sa godinama, ali i načinom života odnosno većim stresom. S obzirom da danas živimo u različitim i nesigurnim uslovima, kako starimo, a naše obaveze rastu, naš imuni sistem nije dovoljno jak da izdrži količinu stresa koja se javlja u organizmu, stoga dolazi do raznih bolesti a najčešće do hipertenzije. Iako lekari preporučuju miran život, posebno s godinama, sve je manje ljudi koji uspeju da taj zahtev ispune.
Još jedna populacija kod koje se može javiti hipertenzije jesu trudnice, pa se pri svakoj poseti lekaru koji im vodi trudnoću obavezno meri i krvni pritisak.
Lečenje
Ne postoje nikakvi posebni tretmani u lečenju visokog krvnog pritiska. Ono što lekari najčešće preporučuju je svakako promena životnog stila, što podrazumeva smanjenje unosa alkohola, cigareta i soli. Kod gojaznih potrebno je smanjiti telesnu težinu, i uključiti se u fizičke aktivnosti kao što je to šetnja, vožnja bicikla ili rolera. Naravno uz sve to, potrebno je promeniti i način ishrane, odnosno povećati unos zdravih namirnica kao što su voće, povrće, nemasna riba, hleb od celog zrna žitarica i slično.
Ukoliko je krvni pritisak previše visok, tada se u kombinaciji sa navedenim uključuju i medikamenti koji će u telu uspostaviti određen balans. Alternativna medicina svakako prepručuje i razne biljne čajeve, a mi preporučujemo više odmora, smeha i uživanja sa najdražima.